Każdego dnia nasze życie psychiczne przybiera różne formy, przechodzimy przez rozmaite stany emocjonalne, a nasze zachowania nie zawsze są optymalnie dostosowane do sytuacji. W terapii schematów istnieje pojęcie, które stanowi swoisty drogowskaz dla naszego psychicznego zdrowia – to „Zdrowy Dorosły”. Chciałabym dziś przybliżyć tę koncepcję i pokazać, dlaczego jest ona tak istotna dla naszego dobrostanu. […]
…nawet jeśli macie wspólne dziecko? Decyzja o rozstaniu to proces, w którym ścierają się emocje, wspomnienia, nadzieje i lęki. Istnieją pytania, które możesz zadać sobie, aby zrozumieć swoją sytuację. Jeśli odważysz się szczerze na nie odpowiedzieć, pomogą podjąć decyzję w zgodzie ze sobą. Zapytaj siebie 1. Co byłoby inaczej, gdybym nie Był_ już dłużej w
Jeśli spędzasz ten czas sam_, chcę Ci powiedzieć jedno: jeśli chcesz spędzić czas z bliskimi, ale nie możesz, to bardzo smutne, a jednocześnie – to jest w porządku. Ty jesteś w porządku. Nie jest tak, że to „świadczy o Tobie” i wstyd. Wiem, że święta w pojedynkę mogą być trudne, szczególnie gdy świat wokół pełen
Czy Twój partner lub Twoja partnerka….?
Poliamoria mały słownik wokół kochania więcej niż jednej osoby [słowniczek jest w budowie] wielomiłość – konsensualne tworzenie trwałych więzi miłosno-seksualnych z więcej niż jedną osobą. W środowisku naukowym trwa dyskusja, czy wielomiłość jest jedną z orientacji seksualnych. poliamoria -> wielomiłość kompersja – W niemonogamii tego słowa używa się, żeby określić przyjemne uczucia pojawiające się, kiedy
Nasza rodzina składa się z mojego męża i jego córek z przeszłości oraz mnie z moim synem, również z przeszłości. A właściwie bliżej prawdy będę, jeśli powiem tak: Nasza rodzina to my z mężem oraz nasze dzieci, które przyszły do tej rodziny za swoimi rodzicami. Dwie córki za moim mężem, jeden syn za mną.Nie mamy
Jeśli klientka lub klient zapyta na jednej z pierwszych sesji, co to jest TSR wywiązuje się rozmowa o tym, czy terapia bez wyciągania wspomnień z dzieciństwa może działać, a co za tym idzie o celu terapii. W Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach bierzemy do rąk lornetkę i zajmujemy się przyszłością. Czasem teraźniejszością. Na wyraźną prośbę klientki
WtedyMonika miała naprawdę dość bycia samotną matką: „diada samotnej matki z synem jest do chrzanu tarcia!” – wykrzyczała przyjaciółce przez telefon 3 lata temu, kiedy zaczęła chodzić na terapię. Nie tylko nauczyła się słowa diada, ale spostrzegła, jak bardzo jest zmęczona rezygnowaniem ze swoich potrzeb na rzecz potrzeb małego chłopca, Józka. Jego ulubione sposoby spędzania
Rozmowa odbyła się 23 stycznia 2023 roku. BB Na początek zapytam z ciekawości: czy to prawda, że pani klientkami są głównie kobiety? AWB Około 60% to kobiety. Czasem staję do boju również dla mężczyzn, ale dla takich, którzy chcą walczyć o dzieci, albo jeśli po drugiej stronie jest ktoś, kto gra nieuczciwie. Mam klienta, którego
Beata Blizińska: Przychodzą nasze pensje, i co wtedy robimy?Natalia Pokrywka: Powiem Ci, co ja wtedy robię.Zazwyczaj jedna osoba w parze jest bardziej „księgowym” czy „bankierem”, a drugie uczestniczy w sprawach bankowych, ale może np. czuje się słabsze z matmy i sobie usiądzie obok…U nas to ja jestem bankierką.Najpierw robię przelewy na fundusze prywatne, czyli “kieszonkowe”
Beata Blizińska: Jak może wyglądać sprawiedliwe gospodarowanie pieniędzmi w parze, związku, rodzinie pierwotnej i patchworkowej?Natalia Pokrywka: Pary, rodziny często wpadają w pułapkę i przenoszą do domu, do gospodarowania pieniędzmi, kryteria “krwiożerczego kapitalizmu”. Albo wpadają w drugą pułapkę: relatywizmu, czyli że u każdego jest inaczej. Tak, owszem, u każdego jest inaczej – ale w finansach każdego
Czy Wasz model finansowy się sprawdza?
Beata Blizińska: Skąd się wzięło to, że zajmujesz się finansami – bo zajmujesz się?Natalia Pokrywka: Tak. Bardziej podejściem do pieniędzy, odkrywaniem prawideł, i to się wzięło oczywiście z bólu. Z cierpienia. Z przykrości. Dojadło nam najmocniej to, jak parę lat temu Piotrek, mój mąż, rzucił swoją główną pracę i przez jakiś czas było mu ciężko
Kompleks Edypa obserwuje się nie tylko u chłopców. Występuje też u dziewczynek, które jako kilkulatki fantazjują namiętnie o małżeństwie z tatą, i aby móc prawidłowo się rozwijać do szóstego roku życia powinny doznać zawodu z jego strony na tym polu.Córki nie mogą zostawać żonami swoich ojców. Powinny więc przegrać niezależnie, czy rywalką jest biologiczna mama,
Mój mąż i ja jesteśmy w komfortowej sytuacji, ponieważ każde z nas ma swoje potomstwo z przeszłości.Okazało się to pomocne w zrozumieniu, że istnieje ślepota rodzica biologicznego. Słowa te wykułam w rozgrzanym miłością metalu mając za kowadło twardą rzeczywistość. Zmieniłam kształt własnych myśli.Kiedy zamieszkaliśmy razem byliśmy często w sytuacji, w której rodzic biologiczny był zdumiony
List od czytelniczki Wysokich Obcasów: Droga redakcjo,Od dwóch lat tworzymy z mężem rodzinę patchworkową. Ja z pierwszego małżeństwa mam sześcioletnią córkę, a mąż syna i córkę. Majka ma 9 lat, a Tymek 11. Mieszkamy we trójkę z mojącórką, która z tatą widuje się w co drugi weekend i w środy po lekcjach. Dzieci męża są
List od czytelniczki Wysokich Obcasów: Na początku lockdownu było mi szkoda dziewczynek, że nie spotykają się ze znajomymi, nie mogą chodzić na swoje ulubione zajęcia dodatkowe. Starałam się im jakoś osłodzić czas w domu. Minęło kilka miesięcy, a ja mam wrażenie, że dałam sobie wejść na głowę. Dziewczynki przestały sprzątać w pokoju, nie chcą mi
Kiedy byłam w ciąży poznałam i zachwyciłam się ideą Rodzicielstwa Bliskości☺. Stosowałam je i próbowałam sprawić, żeby mój ówczesny mąż także załapał bakcyla. Czas płynie i mój syn jest obecnie początkującym nastolatkiem. W międzyczasie musiałam więc zrezygnować z Rodzicielstwa Bliskości. Nie można karmić piersią w nieskończoność, nie chciałam też spać razem w jednym łóżku, w
Dlaczego się kłócimy, i jak się nie kłócić? Czasami wydaje się, że mamy te same cele, a jednak nadal się kłócimy. O co chodzi? Chodzi o to, że jesteśmy nauczeni i przyzwyczajeni myśleć kategoriami rozwiązań dla problemów. Wymyślamy swoje ulubione rozwiązanie dla danej sytuacji i przywiązujemy się do niego, a potem bronimy go, bo jest ono
