Otwieranie związku to proces, który raz rozpoczęty trudno będzie zatrzymać albo zmienić jego tory, szczególnie, jeśli w grę wejdą uczucia do innej osoby. Dlatego zanim […]
Kategoria: Dobrostan
Opuszczanie kotwicy, czyli jak zatrzymać gonitwę myśli i wrócić do stanu spokojnej uważności?
narzędzie z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ACT to postmodernistyczny nurt psychoterapeutyczny wywodzący się z tradycyjnego behawioryzmu. Twórcą ACT jest Steven Hayes z University of […]
Grawitacja, oddech, słowo. Autorskie narzędzie powrotu do siebie Beaty Blizińskiej
Wróć do siebie dzięki kieszonkowemu narzędziu terapeutycznemu i stosuj, kiedy czujesz napięcie w trudnej sytuacji. Kiedy właściwie używać procesu Grawitacja, Oddech, Słowo? Grawitacja, oddech, słowo […]
Jak być blisko z osobą o cechach histrionicznych?
Jak poznać osobę o histrionicznym zaburzeniu osobowości w związku? Statystycznie ma taką osobowość 2-3 % osób, sam rys histrioniczny występuje znacznie częściej. Problem z histrionicznym […]
Jak być blisko z osobą mającą cechy narcystyczne?
Chwalić. Doceniać. Codziennie mówić „wow”, „ekstra”, „jesteś niesamowit_”, „jesteś najlepsz_” i zaklęcie: „podziwiam Cię”. To powinno sprawić, że ukochana osoba będzie bardziej zadowolona. Jednak… Uwaga! […]
Co to jest „energia nowego związku” i jak to działa w poliamorii?
W ciągu ostatniego tygodnia zainteresowanie tematem „energia nowego związku” wzrosło o 460%, a obecnie jest ona wyszukiwana częściej niż kiedykolwiek wcześniej. To szczególnie ważny temat […]
Czego może doświadczać osoba partnerska od ukochanej osoby, która ma nieleczony zespół stresu pourazowego?
Czy Twój partner lub Twoja partnerka….?
Wielomiłość
Poliamoria mały słownik wokół kochania więcej niż jednej osoby [słowniczek jest w budowie] wielomiłość – konsensualne tworzenie trwałych więzi miłosno-seksualnych z więcej niż jedną osobą. […]
Zadbana kobieta
Zdarzyło mi się kiedyś rozmawiać z koleżanką i zaniemówić. Naszym tematem było dbanie o siebie i dbanie o innych. Padło kilka twierdzeń, kiwałyśmy głowami. Powiedziałyśmy […]
Trójkąt dramatyczny: ratownik, ofiara, prześladowca – co zrobić, żeby się wydostać z trójkąta
Trójkąt dramatyczny jest rodzajem pułapki psychologicznej. Widzimy, że ktoś jest przez kogoś źle traktowany, więc chcemy pomóc. Na przykład mężczyzna źle traktuje kobietę. Wchodzimy w […]