W zgodzie ze sobą

blog Beaty Blizińskiej


  • Beata Blizińska
  • Ciało
  • Dobrostan
  • Emocje
  • Etyka
  • Język żyrafy
  • Komunikacja
  • Książki i filmy
  • LGBTQIA+
  • Miłość
  • Nauki przedmałżeńskie
  • Pieniądze
  • Poliamoria
  • Psychoterapia
  • Relacje
  • Rodzicielstwo
  • Rodzina
  • Rozmowa
  • Społeczeństwo
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
  • Wywiad
  • Zaburzenia psychiczne

  • 15 czerwca, 2021

    Teoria poliwagalna w pigułce. Zamrożenie, mobilizacja, bezpieczeństwo

    Dobrostan
    człowiek, doświadczenie, empatia, ewolucja, gwałt, mózg, NVC, ofiara, oprawca, potrzeby, przemoc, sesja, sesja empatyczna, teoria poliwagalna, układ nerwowy, walka

    „Coś we mnie wstąpiło i zaczęłam wrzeszczeć. Normalnie się tak nie zachowuję” na twarzy klientki maluje się wstyd. „W tamtym momencie nic się nie liczyło. Chciałem wyjść i ruszyłem w stronę drzwi. Niechcący popchnąłem ją przy tym, i szczerze mówiąc nie miało to wtedy dla mnie znaczenia. Chyba jestem psychopatą. Dopiero potem, jak się wszystkoCzytaj…

    Read more

  • 15 czerwca, 2021

    Uzgodnienia Systemowe – co to jest?

    Komunikacja, Społeczeństwo
    decyzje, głosowanie, Josef Maiwald, recenzja, uzgodnienia systemowe

    Mieliście podjąć wspólną decyzję, więc zrobiliście głosowanie większościowe. Padły propozycje, każdy zagłosował na którąś. Szybko policzyliście głosy. Na niektórych twarzach wymalował się niepowstrzymany uśmiech, wiele osób spoglądało gdzieś w bok z uczuciem niesmaku. Dwie osoby po tym wydarzeniu odeszły z grupy. Znasz to? Grupa, która wcześniej czuła się dobrze razem stała się napiętym zbiorem podgrupCzytaj…

    Read more

  • 25 kwietnia, 2021

    Skrzenie trzech wewnętrznych postaci kobiecych. A także o snach

    Książki i filmy
    Beata Blizińska, czuła przewodniczka, dorosła, dziewczynka, królowa śniegu, meczennica, Natalia de Barbaro, ofiara, oprawca, potulna, ratowniczka, sny, trójkąt dramatyczny

    Natalia de Barbaro określiła trzy archetypiczne postacie wewnętrzne kobiet: Królową Śniegu, Męczennicę i Potulną, które w procesie rozwoju osobistego możemy przeistoczyć w Dorosłą, Serdeczną i Dziką.Zobaczyłam w tym dodatkowo odbicie trójkąta dramatycznego tworzonego z ról: Oprawca, Ofiara i Ratowniczka (lub Ratownik). Ten trójkąt działa w klasycznym ujęciu tak, że jeśli się wejdzie w którąś zCzytaj…

    Read more

  • 24 kwietnia, 2021

    „Czuła przewodniczka” Natalii de Barbaro

    Książki i filmy
    człowiek, czuła przewodniczka, czułość, doświadczenie, królowa śniegu, książka, meczennica, Natalia de Barbaro, potulna, recenzja, samoakceptacja

    Czytam Czułą Przewodniczkę, jestem w połowie. Nie miałam wielkich nadziei co do tej książki, ale dostałam w prezencie zimą, i wreszcie doczekała się czytania. Nie mogę się oderwać. Wiedza psychologiczna zawarta w tej książce jest jasna dla osoby, która 20 lat temu trzykrotnie przeszła przez Biegnącą z Wilkami ze łzami w oczach, a potem nigdyCzytaj…

    Read more

  • 3 kwietnia, 2021

    Bratki czy nasturcje? Stałość czy rozwój? Zostać czy odejść?

    Dobrostan
    dylemat, granice, higiena psychiczna, pytania, relacje, rozwiązanie, samoakceptacja

    Pytania, które możesz sobie zadawać w obliczu dylematu, żeby zyskać więcej klarowności: Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „on musi się zmienić”, oznacza to, że w istocie nie leży to w polu Twojej sprawczości, czyli nie masz na to wpływu. Wg wszelkich badań i doświadczeń: nie należy liczyć na to, że ktoś inny się zmieni, ponieważ inneCzytaj…

    Read more

  • 14 marca, 2021

    „Nie potrafię pokochać mojego pasierba. Po prostu nie przepadam za nim, a on za mną”

    Rodzina
    akceptacja, dzieci, dziecinstwo, empatia, granice, higiena psychiczna, list czytelniczki, odpuszczenie, potrzeby, relacje, rodzicielstwo, rozwiązanie, Wysokie Obcasy, zasady

    List od czytelniczki Wysokich Obcasów: Droga redakcjo,Od dwóch lat tworzymy z mężem rodzinę patchworkową. Ja z pierwszego małżeństwa mam sześcioletnią córkę, a mąż syna i córkę. Majka ma 9 lat, a Tymek 11. Mieszkamy we trójkę z mojącórką, która z tatą widuje się w co drugi weekend i w środy po lekcjach. Dzieci męża sąCzytaj…

    Read more

  • 27 lutego, 2021

    „Ciągle coś ode mnie chcą, a to kanapkę, a to sprawdź mi lekcje z matmy…”

    Rodzina
    Beata Blizińska, dzieci, dziecinstwo, empatia, granice, list czytelniczki, odpuszczenie, relacje, rodzicielstwo, Wysokie Obcasy

    List od czytelniczki Wysokich Obcasów: Na początku lockdownu było mi szkoda dziewczynek, że nie spotykają się ze znajomymi, nie mogą chodzić na swoje ulubione zajęcia dodatkowe. Starałam się im jakoś osłodzić czas w domu. Minęło kilka miesięcy, a ja mam wrażenie, że dałam sobie wejść na głowę. Dziewczynki przestały sprzątać w pokoju, nie chcą miCzytaj…

    Read more

  • 21 lutego, 2021

    Dlaczego niektórzy wybierają sesje empatyczne zamiast psychoterapii?

    Język żyrafy, Psychoterapia
    akceptacja, Beata Blizińska, dziecinstwo, empatia, higiena psychiczna, NVC, porozumienie bez przemocy, psychoterapia, rozwiązanie, sesja empatyczna, trauma, ulga

    …jestem zaskoczona, jak bardzo dużo stało się w ciągu tej jednej godziny. Mam poczucie, że nie potrzebuję więcej sesji, żeby dalej międlić ten temat, bo rozjaśniłam go sobie wystarczająco. Niby taka sesja empatyczna to nie jest psychoterapia, a jednak mam poczucie, że pomogła mi szybciej i głębiej, niż dotychczasowe doświadczenia z terapiami. Nieważne, czy tematemCzytaj…

    Read more

  • 21 lutego, 2021

    Mediacje – filmik

    Beata Blizińska
    akceptacja, Beata Blizińska, empatia, filmik, gabinet, higiena psychiczna, kłótnia, konflikt, mediacje, porozumienie bez przemocy, rozwiązanie, sesja, sesja empatyczna, win-win

    Aktualnie przyjmuję w Gabinecie Przy Porcie Praskim. Adres: ul. Kłopotowskiego 14 lokal 4, domofon, wejście z bramy. Gabinet jest dyskretny, brak szyldu. To tu się spotkamy, jeśli zdecydujesz się na sesję ze mną:   Gabinet przy Porcie Praskimgłówne miejsce pracy Beaty Blizińskiej od 2021 roku             Scenki filmu zostały nakręcone wCzytaj…

    Read more

  • 18 lutego, 2021

    Co po Rodzicielstwie Bliskości? Dzieci rosną, dorastają

    Beata Blizińska, Nauki przedmałżeńskie, Relacje, Rodzicielstwo, Rodzina
    akceptacja, Beata Blizińska, dziecinstwo, empatia, higiena psychiczna, NVC, porozumienie bez przemocy, potrzeby, rodzicielstwo, rodzicielstwo bliskości, rozwiązanie, samoakceptacja, strategia, ulga, zasady

    Kiedy byłam w ciąży poznałam i zachwyciłam się ideą Rodzicielstwa Bliskości☺. Stosowałam je i próbowałam sprawić, żeby mój ówczesny mąż także załapał bakcyla. Czas płynie i mój syn jest obecnie początkującym nastolatkiem. W międzyczasie musiałam więc zrezygnować z Rodzicielstwa Bliskości. Nie można karmić piersią w nieskończoność, nie chciałam też spać razem w jednym łóżku, wCzytaj…

    Read more

←Poprzednia strona Następna strona→