-
Pytania, które możesz sobie zadawać w obliczu dylematu, żeby zyskać więcej klarowności: Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „on musi się zmienić”, oznacza to, że w istocie nie leży to w polu Twojej sprawczości, czyli nie masz na to wpływu. Wg wszelkich badań i doświadczeń: nie należy liczyć na to, że ktoś inny się zmieni, ponieważ inneCzytaj…
-
akceptacja, Beata Blizińska, dziecinstwo, empatia, higiena psychiczna, NVC, porozumienie bez przemocy, psychoterapia, rozwiązanie, sesja empatyczna, trauma, ulga
…jestem zaskoczona, jak bardzo dużo stało się w ciągu tej jednej godziny. Mam poczucie, że nie potrzebuję więcej sesji, żeby dalej międlić ten temat, bo rozjaśniłam go sobie wystarczająco. Niby taka sesja empatyczna to nie jest psychoterapia, a jednak mam poczucie, że pomogła mi szybciej i głębiej, niż dotychczasowe doświadczenia z terapiami. Nieważne, czy tematemCzytaj…
-
akceptacja, Beata Blizińska, empatia, filmik, gabinet, higiena psychiczna, kłótnia, konflikt, mediacje, porozumienie bez przemocy, rozwiązanie, sesja, sesja empatyczna, win-win
Aktualnie przyjmuję w Gabinecie Przy Porcie Praskim. Adres: ul. Kłopotowskiego 14 lokal 4, domofon, wejście z bramy. Gabinet jest dyskretny, brak szyldu. To tu się spotkamy, jeśli zdecydujesz się na sesję ze mną: Gabinet przy Porcie Praskimgłówne miejsce pracy Beaty Blizińskiej od 2021 roku Scenki filmu zostały nakręcone wCzytaj…
-
akceptacja, Beata Blizińska, dziecinstwo, empatia, higiena psychiczna, NVC, porozumienie bez przemocy, potrzeby, rodzicielstwo, rodzicielstwo bliskości, rozwiązanie, samoakceptacja, strategia, ulga, zasady
Kiedy byłam w ciąży poznałam i zachwyciłam się ideą Rodzicielstwa Bliskości☺. Stosowałam je i próbowałam sprawić, żeby mój ówczesny mąż także załapał bakcyla. Czas płynie i mój syn jest obecnie początkującym nastolatkiem. W międzyczasie musiałam więc zrezygnować z Rodzicielstwa Bliskości. Nie można karmić piersią w nieskończoność, nie chciałam też spać razem w jednym łóżku, wCzytaj…
-
akceptacja, kompromis, konflikt, mediacje, Non-violent communication, NVC, porozumienie bez przemocy, rozwiązanie, win-win
Coraz częściej decydujemy się na mediacje w sprawach prywatnych oraz sądowych. Chcemy mieć wpływ na to, w jaki sposób zostanie rozwiązana nasza sprawa, zamiast podejmować desperacko decyzję w kłótni i nerwach. Jeśli to sprawa w Sądzie, nie mamy pewności, czy wyrok będzie życiowy, i oparty na wartościach, które są dla nas ważne. Wielu osobom zależyCzytaj…
-
Kiedy Marshall Rosenberg tłumaczył, jak porozumiewać się skutecznie dla ułatwienia używał dwóch symbolicznych postaci: Żyrafy i Szakala. Żyrafa jest symbolem empatii i języka sprzyjającego porozumiewaniu się. Długa szyja pozwala żyrafie widzieć szeroką perspektywę, a jej duże uszy są doskonałe do słuchania. Mówić w języku żyrafim, to mówić o obserwacjach, swoich uczuciach i swoich potrzebach, zadawaćCzytaj…
-
akceptacja, Beata Blizińska, logo, NVC, porozumienie bez przemocy, samoakceptacja, symbol, szakal, żyrafa
Sympatycy NVC, tj. Porozumienia bez Przemocy, zwykle umieszczają na swoich stronach żyrafy ze względu na jej znaczenie symboliczne. To piękny symbol i motto. A ja… Bardzo lubię mojego szakala, kiedy śpi. Tak bardzo go lubię, że postanowiłam uczynić go swoim logo. Żadna ilość pracy nad sobą nie zastąpi samoakceptacji.
-
akceptacja, empatia, ewolucja, higiena psychiczna, kłótnia, konflikt, mediacje, mózg, NVC, porozumienie bez przemocy, potrzeby, relacje, rozwiązanie, układ nerwowy, walka, zasady
Być może chcesz teraz przeczytać o przepraszaniu?
