-
Etyka, Komunikacja, LGBTQiA+ / GRSD, Miłość, Nauki przedmałżeńskie, Poliamoria, Relacje, Społeczeństwo
granica między bezpieczeństwem a kontrolą Beata Blizińska Jako psychoterapeutka par i związków alternatywnych, często spotykam się z pytaniami dotyczącymi ustalania granic i zasad w relacjach poliamorycznych. Jednym z najbardziej kontrowersyjnych i złożonych tematów jest tzw. „prawo weta” – zasada, która wzbudza silne emocje zarówno wśród praktyków poliamorii, jak i specjalistów w dziedzinie relacji. Dziś chciałabymCzytaj…
-
Etyka, Komunikacja, LGBTQiA+ / GRSD, Miłość, Nauki przedmałżeńskie, Poliamoria, Relacje, Społeczeństwo
Fascynacja trójkątem miłosnym nie jest zjawiskiem nowym, jednak w ostatnich latach słyszę od swoich klientek i klientów w swojej praktyce terapeutycznej o tzw. „polowaniu na jednorożca”. Zjawisko to kryje w sobie złożoną dynamikę, która zasługuje na głębszą analizę. Czym jest „polowanie na jednorożca”? „Polowanie na jednorożca” to praktyka, w której heteroseksualna para poszukuje biseksualnej kobietyCzytaj…
-
analiza psychologiczna zjawiska OPP w związkach niemonogamicznych Beata Blizińska Pracując przez ostatnie lata jako psychoterapeutka specjalizująca się w terapii par i związków alternatywnych, miałam okazję obserwować różnorodne konfiguracje relacji i zasad, jakimi kierują się moi niemonogamiczni klienci. Jednym z bardziej intrygujących, a zarazem kontrowersyjnych zjawisk, jest tzw. „Zasada Jednego Penisa” (ang. One Penis Policy, OPP).Czytaj…
-
autonomia, higiena psychiczna, niemonogamia, odder being, poliamo, poliamoria, relacje, związek otwarty
W pierwszej części było o poruszaniu tematu niemonogamii z partnerem i dlaczego warto zrobić to wcześniej niż później. Niezależnie od tego, czy zdecydowałeś się samodzielnie eksplorować niemonogamię, czy też ty i twoja partnerka / twój partner rozważacie otwarcie związku – kolejnym krokiem jest ustalenie, co działa dla Ciebie. Zacznij od odzyskania swojej autonomii Jednym zCzytaj…
-
Emocje, Psychoterapia, Relacje, Rodzina, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Zaburzenia psychiczne
Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoja relacja z mamą przypomina taniec na cienkiej linie, gdzie Twoje potrzeby i emocje nieustannie ustępują miejsca jej światu? Czy dorastając, odbierałaś sygnały, że Twoja wartość zależy od spełniania jej oczekiwań, a Twoje granice są niewidoczne? Mówiła: „och, zobaczcie, jak ona pięknie tańczy, to dlatego, że to Moja Córka”. A kiedyCzytaj…
-
Ogólnie mówi się o uważnym słuchaniu i uważności, o codziennych małych krokach. Ale tak naprawdę? Żeby odzyskać zaufanie trzeba być osobą godną zaufania. …a także być cierpliwym, bo układ nerwowy drugiej osoby nie przebuduje się w dwa dni: raczej zajmie to miesiące albo nawet lata. Czy masz tyle cierpliwości? To prawdziwa próba charakteru. Zdrada kojarzyCzytaj…
-
pierwsza rozmowa Myślisz o otwarciu swojego związku lub nawet małżeństwa? Nie jesteś w tym samx. Coraz więcej osób eksploruje otwarte relacje z różnych powodów – być może poczułeś coś do kogoś nowego, ale nie chcesz rozstawać się z obecnym partnerem, zdałeś sobie sprawę, że monogamia ci nie służy, albo po prostu odczuwasz głęboką więź zCzytaj…
-
Wszyscy się mylicie co do żałoby. Nie macie o niej żadnego pojęcia. Ona nie trwa kilku tygodni i nie jest możliwa do ujęcia w pięciu etapach. Elisabeth Kübler-Ross („Rozmowy o śmierci i umieraniu”, 1969) opracowała model żałoby pięcioetapowej: zaprzeczanie, złość, targowanie się, przygnębienie, akceptacja. Kiedy żałoba trwa powyżej 2 lat ICD-11 sugeruje uznanie jej zaCzytaj…
-
…nawet jeśli macie wspólne dziecko? Decyzja o rozstaniu to proces, w którym ścierają się emocje, wspomnienia, nadzieje i lęki. Istnieją pytania, które możesz zadać sobie, aby zrozumieć swoją sytuację. Jeśli odważysz się szczerze na nie odpowiedzieć, pomogą podjąć decyzję w zgodzie ze sobą. Zapytaj siebie 1. Co byłoby inaczej, gdybym nie Był_ już dłużej wCzytaj…
-
Nie każdy przypadek, w którym czujesz silny lęk to panika. Panika to wyjątkowy stan, znacznie bardziej intensywny niż lęk czy strach. Jeśli chcesz wiedzieć, czego właściwie doświadczasz, udaj się do psychiatry na diagnozę. Osoba, która miewa napady paniki, może podjąć konkretne kroki, aby zminimalizować ich częstotliwość i intensywność. 1. Praca nad lękiem w codziennym życiuCzytaj…
