Czy Twój partner lub Twoja partnerka….?
Style przywiązania
Style przywiązania to sposoby, w jakie ludzie budują relacje z innymi, zwłaszcza z osobami bliskimi. Są to wzorce, które kształtują się w dzieciństwie, ale mogą […]
Otwieramy związek. Co trzeba ustalić?
Otwieranie związku to proces, który raz rozpoczęty trudno będzie zatrzymać albo zmienić jego tory, szczególnie, jeśli w grę wejdą uczucia do innej osoby. Dlatego zanim […]
Opuszczanie kotwicy, czyli jak zatrzymać gonitwę myśli i wrócić do stanu spokojnej uważności?
narzędzie z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ACT to postmodernistyczny nurt psychoterapeutyczny wywodzący się z tradycyjnego behawioryzmu. Twórcą ACT jest Steven Hayes z University of […]
Grawitacja, oddech, słowo. Autorskie narzędzie powrotu do siebie Beaty Blizińskiej
Wróć do siebie dzięki kieszonkowemu narzędziu terapeutycznemu i stosuj, kiedy czujesz napięcie w trudnej sytuacji. Kiedy właściwie używać procesu Grawitacja, Oddech, Słowo? Grawitacja, oddech, słowo […]
Jak być blisko z osobą o cechach histrionicznych?
Jak poznać osobę o histrionicznym zaburzeniu osobowości w związku? Statystycznie ma taką osobowość 2-3 % osób, sam rys histrioniczny występuje znacznie częściej. Problem z histrionicznym […]
Jak być blisko z osobą o cechach socjopatycznych?
Uciekaj! Twój uroczy i bezwzględny chłopak wcale nie jest sexy. Osoba posiadająca antyspołeczny typ osobowości jest to osoba, z którą niebezpiecznie jest utrzymywać bliskie relacje […]
Jak być blisko z osobą mającą cechy narcystyczne?
Chwalić. Doceniać. Codziennie mówić „wow”, „ekstra”, „jesteś niesamowit_”, „jesteś najlepsz_” i zaklęcie: „podziwiam Cię”. To powinno sprawić, że ukochana osoba będzie bardziej zadowolona. Jednak… Uwaga! […]
Jak być blisko z osobą mającą cechy „borderline”? I jak w ogóle rozpoznać osobę z „borderline”?
Oto kilka porad. Dodatek psychoedukacyjny:Rozpoznanie, czy Twój partner lub partnerka może mieć pograniczne zaburzenie osobowości (Borderline Personality Disorder, BPD), nie jest proste i powinno być […]
Przyrzekam Ci miłość, wierność i zdradę.
„…większość badań wskazuje na wzrostowy trend w liczbie osób przyznających się do zdrady. Według różnych źródeł, od 29% do 38% kobiet i od 39% do […]
Czy wielomiłość (poliamoria) to jawna zdrada?
Nie. „Jawna zdrada” to oksymoron, czyli sprzeczny wewnętrznie związek frazeologiczny. Wielomiłość (poliamoria) zakłada, że wszystkie zaangażowane osoby zgadzają się na to, żeby partner/ka wchodziła w […]