Relacje
-
Notatki z odcinka „Mój partner doświadczył kiedyś traumy” z podcastu Sabiny Sadeckiej „Ładnie o traumie” wymieszane z myślami z mojej głowy. Przemocy seksualnej doświadczyło wiele osób, większość z nich się do tego nie przyznaje, a niektóre nawet nie wiedzą, że to była przemoc (bo nie wyglądała jak na filmie). Przemoc seksualna może zdarzyć się wCzytaj… Czytaj dalej
-
Zazdrość to słowo-wytrych. Właściwie nie wiadomo, co ono znaczy, dopóki osoba nie wyjaśni, co właściwie czuje, i nazywa to „zazdrością”. Zanim zaczniesz „pracować ze swoją zazdrością” przyjrzyj się jej i spróbuj określić, z jakich emocji jest złożona? Za każdym razem, kiedy słyszę słowo „zazdrość” w gabinecie, okazuje się, że oznacza ono coś innego. Częstymi składnikamiCzytaj… Czytaj dalej
-
autor: Odder Being Ostatnio otrzymałam pytanie od rodzica dziecka „2E” ,: Nauczyciel skarżył się, że dziecko jest wobec niego „lekceważące” i poprosił rodzica, by porozmawiał z nim o konieczności przestrzegania poleceń. Niestety, to doświadczenie jest codziennością dzieci neuroatypowych na całym świecie – ich naturalne zachowanie wobec osób w pozycji władzy (czyli wobec rodziców, nauczycieli, lekarzy,Czytaj… Czytaj dalej
-
Style przywiązania to sposoby, w jakie ludzie budują relacje z innymi, zwłaszcza z osobami bliskimi. Są to wzorce, które kształtują się w dzieciństwie, ale wpływają na nas przez całe życie, chociaż osoba z pozabezpiecznym stylem przywiązania może wyjść z tego sposobu zachowania np. w procesie uzdrawiania złożonego zespołu stresu pourazowego (cPTSD). 1. Bezpieczny styl przywiązaniaCzytaj… Czytaj dalej
-
Otwieranie związku to proces, który raz rozpoczęty trudno będzie zatrzymać albo zmienić jego tory, szczególnie, jeśli w grę wejdą uczucia do innej osoby. Dlatego zanim cokolwiek się zacznie potrzeba wielu szczerych, spokojnych rozmów i ustaleń. Dotyczy to otwierania wszelkich związków, które chcą się otworzyć: par, trójkątów, quadów. Zdrowe reguły Przykładowe reguły, które się sprawdzają: Reguły,Czytaj… Czytaj dalej
-
Zdrada to jedno z najboleśniejszych doświadczeń w relacji. Uderza w podstawy związku: zaufanie, bliskość i poczucie bezpieczeństwa. Czy para może odbudować swoją więź po takim kryzysie? Czy ból związany z tym doświadczeniem kiedykolwiek ustępuje? Odpowiedź nie jest prosta, ale warto się nad tym zastanowić. Czy możliwe jest odbudowanie związku po zdradzie? Tak, jest to możliwe,Czytaj… Czytaj dalej
-
„…większość badań wskazuje na wzrostowy trend w liczbie osób przyznających się do zdrady. Według różnych źródeł, od 29% do 38% kobiet i od 39% do 52% mężczyzn w Polsce przyznaje się do zdrady. […]” (źródło: Centrum Psychologii Stosowanej) „istnieje 76% ryzyko zdrady jednego z partnerów” (źródło: Detective Group) „74% mężczyzn i 68% kobiet twierdzi, iżCzytaj… Czytaj dalej
-
Kiedy nie warto poświęcać na nią czasu i uwagi? Nie warto, kiedy… Naprawdę nie potrzebujesz pozwolenia od terapeuty (ani nikogo innego), żeby podjąć decyzję o odejściu z niedziałającego związku. Kiedy zrobił_ś już wszystko, co możesz i związek nadal jest niesatysfakcjonujący, raniący, masz prawo podjąć decyzję o rozstaniu. Jeśli jesteś w relacji, w której terapia parCzytaj… Czytaj dalej
-
Znakomita większość osób pracujących w modalności Komunikacji bez Przemocy ma w logo żyrafę, żyrafę na stronie www i w mediach społecznościowych. Kiedy to widzę, zastanawiam się: co zrobiłaś ze swoim szakalem? Żyrafa symbolizuje sposób komunikacji sprzyjający porozumieniu. Jest empatyczna, miła, ale i stanowcza, kiedy trzeba. Kto by nie lubił żyrafy? Czasem jednak żyrafa nie jestCzytaj… Czytaj dalej
-
Kiedy planujesz ślub myślisz, że to więź na całe życie. Tymczasem 4 na 10 małżeństw się rozwodzi, a znacznie więcej par jest głęboko nieszczęśliwych… a przecież każdy w dniu ślubu wierzył, że właśnie ów związek będzie trwał w szczęściu aż do śmierci. Może dziś to brzmi absurdalnie, ale Tobie także może się to przytrafić. JakCzytaj… Czytaj dalej