Nauki przedmałżeńskie
-
Co nowe badania mówią o szczęściu w różnych formach związków? Czy kiedykolwiek zastanawiał_ś się, czy Twój związek mógłby wyglądać inaczej? Czy myślał_ś o tym, co naprawdę prowadzi do szczęścia i satysfakcji w relacji? Najnowsze badania przynoszą fascynujące odpowiedzi, które mogą zmienić sposób, w jaki patrzymy na związki. Przełomowe odkrycia naukowe Właśnie opublikowana w prestiżowym czasopiśmie TheCzytaj… Czytaj dalej
-
Napisałam część pierwszą O chowaniu urazy, i dopiero teraz zauważyłam, że w wyrażeniu „chować urazę” jest zawarte chowanie. Jak mogłam to przeoczyć?! Chowanie urazy, czyli udawanie, że jest w porządku i chłodne zachowywanie się, kiedy druga osoba nie ma pojęcia, o co chodzi – to wszystko nie należy do repertuaru zachowań Zdrowego Dorosłego. Chowanie urazy –Czytaj… Czytaj dalej
-
Zastanawiałxś się kiedyś, dlaczego określenie „chowa urazę” brzmi jak oskarżenie? Jak coś, co niesłusznie boli, i należy przezwyciężyć, wybaczyć i zapomnieć? A co jeśli spojrzymy na to zjawisko z innej perspektywy? Uraza jako granica – nowe spojrzenie Możemy pomyśleć, że uraz to coś w rodzaju psychicznego siniaka, który pojawił się, bo otrzymaliśmy od kogoś razCzytaj… Czytaj dalej
-
Czy jestem problemem?Jak radzić sobie z każdym konfliktem Oryginał: https://odderbeing.com/2025/04/08/dealing-with-any-conflict/ „Czy to ja jestem problemem?” – Jak radzić sobie z każdym konfliktem Bez względu na to, jak bardzo starasz się unikać konfliktów, czasami uderzają cię prosto w twarz. Czasami są to konflikty z ludźmi, których nawet nie znasz, jak ta wścibska kobieta na ulicy próbującaCzytaj… Czytaj dalej
-
granica między bezpieczeństwem a kontrolą Beata Blizińska Jako psychoterapeutka par i związków alternatywnych, często spotykam się z pytaniami dotyczącymi ustalania granic i zasad w relacjach poliamorycznych. Jednym z najbardziej kontrowersyjnych i złożonych tematów jest tzw. „prawo weta” – zasada, która wzbudza silne emocje zarówno wśród praktyków poliamorii, jak i specjalistów w dziedzinie relacji. Dziś chciałabymCzytaj… Czytaj dalej
-
Fascynacja trójkątem miłosnym nie jest zjawiskiem nowym, jednak w ostatnich latach słyszę od swoich klientek i klientów w swojej praktyce terapeutycznej o tzw. „polowaniu na jednorożca”. Zjawisko to kryje w sobie złożoną dynamikę. Czym jest „polowanie na jednorożca”? „Polowanie na jednorożca” to praktyka, w której normatywna para poszukuje biseksualnej kobiety do dołączenia do ich związkuCzytaj… Czytaj dalej
-
Ogólnie mówi się o uważnym słuchaniu i uważności, o codziennych małych krokach. Ale tak naprawdę? Żeby odzyskać zaufanie trzeba być osobą godną zaufania. …a także być cierpliwym, bo układ nerwowy drugiej osoby nie przebuduje się w dwa dni: raczej zajmie to miesiące albo nawet lata. Czy masz tyle cierpliwości? To prawdziwa próba charakteru. Zdrada kojarzyCzytaj… Czytaj dalej
-
Oksytocyna to neurotransmiter, który odgrywa kluczową rolę w regulacji emocji, relacji oraz procesów fizjologicznych związanych z porodem i laktacją. Choć oksytocyna jest ”hormonem miłości”, jej siła może być wykorzystana w niezdrowy sposób – dlatego tak ważne jest rozpoznawanie toksycznych wzorców i praca nad własnymi granicami w relacjach. Oksytocyna jest produkowana przez organizm w odpowiedziCzytaj… Czytaj dalej
-
Nie „przyciągasz” toksycznych ludzi. To nie żadna klątwa. Po prostu nie reagujesz na wczesne znaki ostrzegawcze. Dlaczego nie reaguję na wczesne znaki ostrzegawcze, a uświadamiam sobie, że jestem w toksycznym związku, kiedy już jest bardzo trudno odejść? Prawdopodobnie nie obserwowałaś/eś jako dziecko zdrowych zachowań u rodziców. Może utrzymywali relacje z toksycznymi osobami, narzekali na to,Czytaj… Czytaj dalej
-
Kiedy planujesz ślub myślisz, że to więź na całe życie. Tymczasem 4 na 10 małżeństw się rozwodzi, a znacznie więcej par jest głęboko nieszczęśliwych… a przecież każdy w dniu ślubu wierzył, że właśnie ów związek będzie trwał w szczęściu aż do śmierci. Może dziś to brzmi absurdalnie, ale Tobie także może się to przytrafić. JakCzytaj… Czytaj dalej