W zgodzie ze sobą

blog Beaty Blizińskiej

2023

  • „Emocjonalne dziedzictwo” Galit Atlas

    Jeśli klientka lub klient zapyta na jednej z pierwszych sesji, co to jest TSR wywiązuje się rozmowa o tym, czy terapia bez wyciągania wspomnień z dzieciństwa może działać, a co za tym idzie o celu terapii. W Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach bierzemy do rąk lornetkę i zajmujemy się przyszłością. Czasem teraźniejszością. Na wyraźną prośbę klientkiCzytaj… Czytaj dalej

  • Trójkąt dramatyczny: ratownik, ofiara, prześladowca – co zrobić, żeby się wydostać z trójkąta

    Trójkąt dramatyczny jest rodzajem pułapki psychologicznej. Widzimy, że ktoś jest przez kogoś źle traktowany, więc chcemy pomóc. Na przykład mężczyzna źle traktuje kobietę. Wchodzimy w rolę ratownika nie posiadając umiejętności stawiania granic podczas pomagania. Angażujemy się całym swoim jestestwem. Wtedy zaczyna się taniec trzech ról.Na przykład: nagle ona zaczyna się bronić przed przyjęciem pomocy iCzytaj… Czytaj dalej

  • Ubzdurałaś sobie! Gaslighting czyli ściemnianie

    Aktualnie najczęściej wyszukiwanym słowem w Internecie w formie „co to jest …” jest gaslighting. Gaslighting to po polsku ściemnianie. Gaslight to dosłownie lampka gazowa. Taka, którą można stopniowo, ukradkiem przykręcać i za każdym razem robi się tylko ciut ciut ciemniej, na tyle mało, żeby druga osoba w pomieszczeniu tego nie zauważyła, albo nie zdecydowała sięCzytaj… Czytaj dalej

  • Wokół filmu C’mon c’mon, odpowiedź na tekst Klaudii Rachubińskiej

    Obejrzałam film C’mon c’mon (2021, reż. Mike Mills), a potem przeczytałam tekst Klaudii Rachubińskiej i bardzo się zdziwiłam: autorka uważa, że dorośli nie dostrzegali prawdziwego dramatu w sercu dziecka.Mam ochotę zapytać:A po czym byśmy poznali, gdyby zauważyli? Jak by to wpłynęło na Jessego?Klaudia Rachubińska pisze: „Właśnie dlatego, że w wielu scenach szczerość, empatia i uważneCzytaj… Czytaj dalej

  • Jak się przygotować do premediacji i mediacji NVC?

    Przede wszystkim należy wiedzieć, że premediacja to sesja indywidualna lub seria sesji indywidualnych z obiema osobami, podczas których mediatorka pomaga przygotować się do mediacji poprzez zadawanie pytań. Klient zatem nie musi samodzielnie przygotowywać się do sesji mediacyjnej NVC. Zanim obie osoby spotkają się na mediacjach, odbędą się indywidualne sesje właśnie w tym celu.A co, jeśliCzytaj… Czytaj dalej

  • Ilu miałaś partnerów przede mną?

    Jeśli chcesz znać moje zdanie:Nie odpowiadaj na to pytanie!…szczególnie, jeśli masz bogatą przeszłość.A co, jeśli partner, partnerka nalega? Jako, że każdy ma prawo do nowego początku, przeszłość należy traktować tak samo, jak pamiętnik czy łazienkę: można odmówić wpuszczenia tam kogokolwiek bez wyjaśniania dlaczego. To po prostu strefa prywatna. Ważne dla nowej partnerki, partnera jest, czyCzytaj… Czytaj dalej

  • Co po rozwodzie? Dlaczego nie używam zwrotu „rodzina rekonstruowana”

    WtedyMonika miała naprawdę dość bycia samotną matką: „diada samotnej matki z synem jest do chrzanu tarcia!” – wykrzyczała przyjaciółce przez telefon 3 lata temu, kiedy zaczęła chodzić na terapię. Nie tylko nauczyła się słowa diada, ale spostrzegła, jak bardzo jest zmęczona rezygnowaniem ze swoich potrzeb na rzecz potrzeb małego chłopca, Józka. Jego ulubione sposoby spędzaniaCzytaj… Czytaj dalej

  • Relacje i NVC – odcinek podcastu Kamili Tokarskiej z Beatą Blizińską jako gościnią + ćwiczenie z odcinka

    Ćwiczenie z odcinka – wstęp do empatycznej komunikacjiKiedy coś Cię gryzie: Czytaj dalej

  • Rozmowa z Aleksandrą Wejdelek-Bziuk o aspektach prawnych ślubów i rozwodów

    Rozmowa odbyła się 23 stycznia 2023 roku. BB Na początek zapytam z ciekawości: czy to prawda, że pani klientkami są głównie kobiety? AWB Około 60% to kobiety. Czasem staję do boju również dla mężczyzn, ale dla takich, którzy chcą walczyć o dzieci, albo jeśli po drugiej stronie jest ktoś, kto gra nieuczciwie. Mam klienta, któregoCzytaj… Czytaj dalej

  • Rozwód – ugoda rozwodowa

    Jeśli jesteście zdecydowani na rozwód, a boicie się, że w Sądzie będzie trudno, bo macie wspólne dzieci – możecie podpisać w tej sprawie ugodę. To rozwiązanie pozwala uniknąć trudnych sytuacji w sali sądowej gdzie dogadywanie się jest o wiele trudniejsze niż w zacisznym gabinecie u mediatorki.Jeśli potrzebujecie pomocy z podjęciem wspólnych decyzji dotyczących rozstania iCzytaj… Czytaj dalej