W zgodzie ze sobą

blog Beaty Blizińskiej


  • Beata Blizińska
  • Ciało
  • Dobrostan
  • Emocje
  • Etyka
  • Język żyrafy
  • Komunikacja
  • Książki i filmy
  • LGBTQIA+
  • Miłość
  • Nauki przedmałżeńskie
  • Pieniądze
  • Poliamoria
  • Psychoterapia
  • Relacje
  • Rodzicielstwo
  • Rodzina
  • Rozmowa
  • Społeczeństwo
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
  • Wywiad
  • Zaburzenia psychiczne

  • 15 maja, 2025

    O chowaniu urazy cz. 2

    Relacje, Komunikacja, Nauki przedmałżeńskie
    dorosła, granice, higiena psychiczna, relacje

    Napisałam część pierwszą O chowaniu urazy, i dopiero teraz zauważyłam, że w wyrażeniu „chować urazę” jest zawarte chowanie. Jak mogłam to przeoczyć?! Chowanie urazy, czyli udawanie, że jest w porządku i chłodne zachowywanie się, kiedy druga osoba nie ma pojęcia, o co chodzi – to wszystko nie należy do repertuaru zachowań Zdrowego Dorosłego. Chowanie urazy –Czytaj…

    Read more

  • 12 maja, 2025

    O chowaniu urazy

    Komunikacja, Nauki przedmałżeńskie, Relacje
    granice, higiena psychiczna, relacje, uraz

    Zastanawiałxś się kiedyś, dlaczego określenie „chowa urazę” brzmi jak oskarżenie? Jak coś, co niesłusznie boli, i należy przezwyciężyć, wybaczyć i zapomnieć? A co jeśli spojrzymy na to zjawisko z innej perspektywy? Uraza jako granica – nowe spojrzenie Możemy pomyśleć, że uraz to coś w rodzaju psychicznego siniaka, który pojawił się, bo otrzymaliśmy od kogoś razCzytaj…

    Read more

  • 19 kwietnia, 2025

    A jeśli to ja jestem problemem?

    Komunikacja, Nauki przedmałżeńskie, Relacje
    konflikt, odder being, rozwiązanie

    Czy jestem problemem?Jak radzić sobie z każdym konfliktem Oryginał: https://odderbeing.com/2025/04/08/dealing-with-any-conflict/ „Czy to ja jestem problemem?” – Jak radzić sobie z każdym konfliktem Bez względu na to, jak bardzo starasz się unikać konfliktów, czasami uderzają cię prosto w twarz. Czasami są to konflikty z ludźmi, których nawet nie znasz, jak ta wścibska kobieta na ulicy próbującaCzytaj…

    Read more

  • 28 marca, 2025

    Zasada weta w poliamorii

    Etyka, Poliamoria
    komunikacja, poliamoria, red flag, weto, związek otwarty

    granica między bezpieczeństwem a kontrolą Beata Blizińska Jako psychoterapeutka par i związków alternatywnych, często spotykam się z pytaniami dotyczącymi ustalania granic i zasad w relacjach poliamorycznych. Jednym z najbardziej kontrowersyjnych i złożonych tematów jest tzw. „prawo weta” – zasada, która wzbudza silne emocje zarówno wśród praktyków poliamorii, jak i specjalistów w dziedzinie relacji. Dziś chciałabymCzytaj…

    Read more

  • 27 marca, 2025

    „Polowanie na jednorożca” – miłosny trójkąt czy nieetyczna pułapka?

    Etyka, Komunikacja, LGBTQiA+ / GRSD, Miłość, Nauki przedmałżeńskie, Poliamoria, Relacje, Społeczeństwo
    etyka, jednorożec, poliamoria

    Fascynacja trójkątem miłosnym nie jest zjawiskiem nowym, jednak w ostatnich latach słyszę od swoich klientek i klientów w swojej praktyce terapeutycznej o tzw. „polowaniu na jednorożca”. Zjawisko to kryje w sobie złożoną dynamikę. Czym jest „polowanie na jednorożca”? „Polowanie na jednorożca” to praktyka, w której normatywna para poszukuje biseksualnej kobiety do dołączenia do ich związkuCzytaj…

    Read more

  • 24 marca, 2025

    Zasada jednego penisa

    Emocje, Etyka, Komunikacja, LGBTQiA+ / GRSD, Poliamoria, Relacje, Społeczeństwo
    niemonogamia, poliamoria, zasady

    analiza psychologiczna zjawiska OPP w związkach niemonogamicznych Beata Blizińska Pracując przez ostatnie lata jako psychoterapeutka specjalizująca się w terapii par i związków alternatywnych, miałam okazję obserwować różnorodne konfiguracje relacji i zasad, jakimi kierują się moi niemonogamiczni klienci. Jednym z bardziej intrygujących, a zarazem kontrowersyjnych zjawisk, jest tzw. „Zasada Jednego Penisa” (ang. One Penis Policy, OPP).Czytaj…

    Read more

  • 15 marca, 2025

    Narcystyczna Matka i Jej Córka

    Relacje, Emocje, Psychoterapia, Rodzina, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Zaburzenia psychiczne
    córka, cPTSD, DDD, matka, narcyzm

    Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoja relacja z mamą przypomina taniec na cienkiej linie, gdzie Twoje potrzeby i emocje nieustannie ustępują miejsca jej światu? Czy dorastając, odbierałaś sygnały, że Twoja wartość zależy od spełniania jej oczekiwań, a Twoje granice są niewidoczne? Mówiła: „och, zobaczcie, jak ona pięknie tańczy, to dlatego, że to Moja Córka”. A kiedyCzytaj…

    Read more

  • 6 marca, 2025

    Jak odzyskać zaufanie w związku?

    Emocje, Miłość, Nauki przedmałżeńskie, Relacje

    Ogólnie mówi się o uważnym słuchaniu i uważności, o codziennych małych krokach. Ale tak naprawdę? Żeby odzyskać zaufanie trzeba być osobą godną zaufania. …a także być cierpliwym, bo układ nerwowy drugiej osoby nie przebuduje się w dwa dni: raczej zajmie to miesiące albo nawet lata. Czy masz tyle cierpliwości? To prawdziwa próba charakteru. Zdrada kojarzyCzytaj…

    Read more

  • 19 lutego, 2025

    Żałoba jest miłością

    Dobrostan, Emocje, Miłość
    akceptacja, Marek Bliziński, miłość, rozstanie, rozwód, śmierć, smutek, strata, żal, żałoba, złość

    Wszyscy się mylicie co do żałoby. Nie macie o niej żadnego pojęcia. Ona nie trwa kilku tygodni i nie jest możliwa do ujęcia w pięciu etapach. Elisabeth Kübler-Ross („Rozmowy o śmierci i umieraniu”, 1969) opracowała model żałoby pięcioetapowej: zaprzeczanie, złość, targowanie się, przygnębienie, akceptacja. Kiedy żałoba trwa powyżej 2 lat ICD-11 sugeruje uznanie jej zaCzytaj…

    Read more

  • 26 stycznia, 2025

    3 pytania ujawniające, czy czas zakończyć związek

    Emocje, Miłość, Relacje, Rodzicielstwo, Rodzina
    decyzje, dylemat, higiena psychiczna, relacje, rozstanie, rozwód, związek

    …nawet jeśli macie wspólne dziecko? Decyzja o rozstaniu to proces, w którym ścierają się emocje, wspomnienia, nadzieje i lęki. Istnieją pytania, które możesz zadać sobie, aby zrozumieć swoją sytuację. Jeśli odważysz się szczerze na nie odpowiedzieć, pomogą podjąć decyzję w zgodzie ze sobą. Zapytaj siebie 1. Co byłoby inaczej, gdybym nie Był_ już dłużej wCzytaj…

    Read more

←Poprzednia strona Następna strona→