W zgodzie ze sobą

blog Beaty Blizińskiej

higiena psychiczna

  • Powracająca opowieść o dawnej krzywdzie (i co z tym zrobić)

    Jak rozmawiać z mężem, żoną, ukochaną osobą, kiedy byle co sprawia, że znowu zaczyna opowiadać tę samą historię? Zwykle jest o tym, jak został/a skrzywdzona/y, jak był/a w pułapce, samotna/y. To zupełnie zrozumiałe, że nie możesz już tego słuchać. Z jednej strony wzbudza to przykrość i chęć ulżenia bliskiej osobie w cierpieniu, a z drugiejCzytaj… Czytaj dalej

  • „Ślepota rodzica biologicznego” w rodzinie patchworkowej

    Mój mąż i ja jesteśmy w komfortowej sytuacji, ponieważ każde z nas ma swoje potomstwo z przeszłości.Okazało się to pomocne w zrozumieniu, że istnieje ślepota rodzica biologicznego. Słowa te wykułam w rozgrzanym miłością metalu mając za kowadło twardą rzeczywistość. Zmieniłam kształt własnych myśli.Kiedy zamieszkaliśmy razem byliśmy często w sytuacji, w której rodzic biologiczny był zdumionyCzytaj… Czytaj dalej

  • Bratki czy nasturcje? Stałość czy rozwój? Zostać czy odejść?

    Pytania, które możesz sobie zadawać w obliczu dylematu, żeby zyskać więcej klarowności: Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „on musi się zmienić”, oznacza to, że w istocie nie leży to w polu Twojej sprawczości, czyli nie masz na to wpływu. Wg wszelkich badań i doświadczeń: nie należy liczyć na to, że ktoś inny się zmieni, ponieważ inneCzytaj… Czytaj dalej

  • „Nie potrafię pokochać mojego pasierba. Po prostu nie przepadam za nim, a on za mną”

    List od czytelniczki Wysokich Obcasów: Droga redakcjo,Od dwóch lat tworzymy z mężem rodzinę patchworkową. Ja z pierwszego małżeństwa mam sześcioletnią córkę, a mąż syna i córkę. Majka ma 9 lat, a Tymek 11. Mieszkamy we trójkę z mojącórką, która z tatą widuje się w co drugi weekend i w środy po lekcjach. Dzieci męża sąCzytaj… Czytaj dalej

  • Dlaczego niektórzy wybierają sesje empatyczne zamiast psychoterapii?

    …jestem zaskoczona, jak bardzo dużo stało się w ciągu tej jednej godziny. Mam poczucie, że nie potrzebuję więcej sesji, żeby dalej międlić ten temat, bo rozjaśniłam go sobie wystarczająco. Niby taka sesja empatyczna to nie jest psychoterapia, a jednak mam poczucie, że pomogła mi szybciej i głębiej, niż dotychczasowe doświadczenia z terapiami. Nieważne, czy tematemCzytaj… Czytaj dalej

  • Mediacje – filmik

    Aktualnie przyjmuję w Gabinecie Przy Porcie Praskim. Adres: ul. Kłopotowskiego 14 lokal 4, domofon, wejście z bramy. Gabinet jest dyskretny, brak szyldu. To tu się spotkamy, jeśli zdecydujesz się na sesję ze mną:   Gabinet przy Porcie Praskimgłówne miejsce pracy Beaty Blizińskiej od 2021 roku             Scenki filmu zostały nakręcone wCzytaj… Czytaj dalej

  • Co po Rodzicielstwie Bliskości? Dzieci rosną, dorastają

    Kiedy byłam w ciąży poznałam i zachwyciłam się ideą Rodzicielstwa Bliskości☺. Stosowałam je i próbowałam sprawić, żeby mój ówczesny mąż także załapał bakcyla. Czas płynie i mój syn jest obecnie początkującym nastolatkiem. W międzyczasie musiałam więc zrezygnować z Rodzicielstwa Bliskości. Nie można karmić piersią w nieskończoność, nie chciałam też spać razem w jednym łóżku, wCzytaj… Czytaj dalej

  • Jak się kłócić? Poznaj 13 zasad zdrowej kłótni

    Być może chcesz teraz przeczytać o przepraszaniu? Czytaj dalej