Zaburzenia psychiczne
-
Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoja relacja z mamą przypomina taniec na cienkiej linie, gdzie Twoje potrzeby i emocje nieustannie ustępują miejsca jej światu? Czy dorastając, odbierałaś sygnały, że Twoja wartość zależy od spełniania jej oczekiwań, a Twoje granice są niewidoczne? Mówiła: „och, zobaczcie, jak ona pięknie tańczy, to dlatego, że to Moja Córka”. A kiedyCzytaj… Czytaj dalej
-
Postpsychiatria to nurt w psychiatrii i psychoterapii, który podważa tradycyjne podejście do leczenia zaburzeń psychicznych, szczególnie koncentrując się na krytyce modelu biomedycznego. Zamiast traktować objawy jako wyłącznie wynik zaburzeń mózgu, postpsychiatria zwraca uwagę na kontekst społeczny, kulturowy, psychologiczny i relacyjny, w jakim funkcjonuje pacjent człowiek. Ten nurt dąży do bardziej holistycznego spojrzenia na zdrowie psychiczne,Czytaj… Czytaj dalej
-
Badania naukowe pokazują, że kofeina wzmaga lęk …zwłaszcza w przypadku spożycia dużych dawek lub u osób szczególnie wrażliwych, takich jak osoby z zaburzeniami lękowymi Warto zauważyć, że umiarkowane spożycie kawy (1 słaba kawa rano) niekoniecznie zwiększa lęk. Jednak osoby czujące niepokój powinny zachować ostrożność w konsumpcji dużych ilości kofeiny; która, nota bene, znajduje się nieCzytaj… Czytaj dalej
-
Notatki z odcinka „Mój partner doświadczył kiedyś traumy” z podcastu Sabiny Sadeckiej „Ładnie o traumie” wymieszane z myślami z mojej głowy. Przemocy seksualnej doświadczyło wiele osób, większość z nich się do tego nie przyznaje, a niektóre nawet nie wiedzą, że to była przemoc (bo nie wyglądała jak na filmie). Przemoc seksualna może zdarzyć się wCzytaj… Czytaj dalej
-
Fragment z psychodeliki.org:>>Psychodeliki (gr. psyche – dusza, i delos – ujawnić, objawić) to grupa substancji psychoaktywnych (obejmująca także częściowo dysocjanty i delirianty) wywołujących zmiany percepcji (świadomości), sposobu myślenia oraz sposobu odczuwania emocji. Od innych substancji psychoaktywnych (stymulantów, depresantów) odróżnia je to, że wywołują zmiany stanu i treści świadomości (Bayne & Carter, 2018). Doświadczenia te częstoCzytaj… Czytaj dalej
-
Mało jest bardziej wkurzających powiedzonek, niż „weź wyluzuj”. Czasem nawet by się chciało wyluzować, ale jak? „Odetnij napięcie” jest wspaniałą odpowiedzią na to pytanie. Czasem życie serwuje nam sytuacje, w których trudno się nie zdenerwować. I to jest OK, bo potem następuje rozluźnienie ciała, uspokojenie oddechu i myśli wracają na swoje zwykłe tory. To książkaCzytaj… Czytaj dalej
-
Wróć do siebie dzięki kieszonkowemu narzędziu terapeutycznemu i stosuj, kiedy czujesz napięcie w trudnej sytuacji. Kiedy właściwie używać procesu Grawitacja, Oddech, Słowo? Grawitacja, oddech, słowo to narzędzie do zastosowania w każdej sytuacji, w której czujesz, że tracisz kontakt ze sobą, przestał_ś czuć swoje ciało, jesteś w napięciu i zdezorientowan_, w takiej czy innej sytuacji chceszCzytaj… Czytaj dalej
-
Czy Twój partner lub Twoja partnerka….? Czytaj dalej
-
Jeśli klientka lub klient zapyta na jednej z pierwszych sesji, co to jest TSR wywiązuje się rozmowa o tym, czy terapia bez wyciągania wspomnień z dzieciństwa może działać, a co za tym idzie o celu terapii. W Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach bierzemy do rąk lornetkę i zajmujemy się przyszłością. Czasem teraźniejszością. Na wyraźną prośbę klientkiCzytaj… Czytaj dalej