frustracja

O tym, jak tłumiona frustracja wpływa na nasze działania: o perfekcjoniźmie i prokrastynacji W pracy terapeutycznej spotykam się niekiedy z osobami, które borykają się z wyzwaniami związanymi z realizacją celów. Czasem skrajne: albo dążą do perfekcji w każdym detalu, albo odkładają działania na bliżej nieokreślone „potem”. Te dwa zjawiska – perfekcjonizm i prokrastynacja – mogąCzytaj… Czytaj dalej