Recepta społeczna (ang. social prescribing) to nowatorskie podejście w zdrowiu publicznym, łączące opiekę medyczną z lokalnymi inicjatywami społecznymi. Jest szczególnie skuteczna w przypadku problemów takich jak depresja, lęki czy izolacja społeczna.
Czym jest recepta społeczna?
Recepta społeczna to zalecenie lekarza lub terapeuty, by pacjent uczestniczył w aktywnościach społecznych, takich jak:
- Grupy wsparcia i zajęcia integracyjne.
- Warsztaty artystyczne lub ruchowe (np. joga, spacery).
- Wolontariat i inne formy działań wspólnotowych.
Celem jest wzmacnianie więzi społecznych, które odgrywają kluczową rolę w redukcji objawów
depresji i lęku.
Najlepiej, jeśli te więzi mają szansę przetrwać, tj są nawiązane np. blisko miejsca zamieszkania i wspiera je wspólny cel.
Jak działa recepta społeczna?
- Rozmowa z pacjentem: Specjalista identyfikuje problemy i potrzeby, koncentrując się na ich społecznych aspektach.
- Skierowanie: Pacjent otrzymuje wsparcie link workera, który łączy go z odpowiednimi działaniami w lokalnej społeczności.
- Udział w aktywnościach: Pacjent angażuje się w wybrane formy aktywności, np. grupowe spacery czy spotkania tematyczne.
- Monitorowanie: Terapeuta lub link worker wspiera pacjenta w realizacji celów i obserwuje efekty.
Niestety w Polsce nie mamy jeszcze „link workerów”
i tworzenie więzi społecznych musi się odbywać oddolnie. Czasem takie więzi tworzą się samorzutnie, kiedy nawiązuje się kontakt np. z sąsiadami.
to działa?
Tak! Chociaż ze względu na to, że nikt nie zarabia na tworzeniu się więzi społecznych, jest na ten temat jeszcze mało badań. Wygląda jednak na to, że nietoksyczne więzi społeczne są jednym z najważniejszych czynników chroniących przed depresją i lękiem. Regularny kontakt z innymi:
- Redukuje poczucie osamotnienia.
- Wzmacnia poczucie przynależności.
- Dostarcza wsparcia emocjonalnego i motywacji.
Dodaj komentarz