W zgodzie ze sobą

blog Beaty Blizińskiej

Komunikacja

  • Czego może doświadczać osoba partnerska od ukochanej osoby, która ma nieleczony zespół stresu pourazowego?

    Czy Twój partner lub Twoja partnerka….? Czytaj dalej

  • Wielomiłość

    Poliamoria mały słownik wokół kochania więcej niż jednej osoby [słowniczek jest w budowie] wielomiłość – konsensualne tworzenie trwałych więzi miłosno-seksualnych z więcej niż jedną osobą. W środowisku naukowym trwa dyskusja, czy wielomiłość jest jedną z orientacji seksualnych. poliamoria -> wielomiłość kompersja – W niemonogamii tego słowa używa się, żeby określić przyjemne uczucia pojawiające się, kiedyCzytaj… Czytaj dalej

  • Lista potrzeb NVC

    POTRZEBY METAFIZYCZNE WSPÓŁZALEŻNOŚĆ POTRZEBA ŚWIĘTOWANIA ROZWÓJ WE WSPÓLNOCIE INTEGRALNOŚĆ AUTONOMIA ZABAWA POTRZEBY FIZYCZNE TROSKA O CIAŁO Czytaj dalej

  • Lista uczuć NVC

    UCZUCIA, KIEDY POTRZEBY SĄ ZASPOKOJONE: wrażliwa beztroska błogość czułość gotowość do okazania czułości rozkosz kocham namiętność natchnienie pożądanie rozbudzona ożywiona pobudzona poruszona podekscytowana podniecona euforia uniesienie przyjemnośćodświeżenieolśnienieoptymizmorzeźwienie pogodnapromienna przyjaznarozbawionażyczliwa rozpromienionarozradowanarozweselonaserdecznaw dobrym nastroju opanowaniepewna siebiestabilnaskoncentrowanauważnauwrażliwiona na coś dociekliwośćpochłonięta czymśzaciekawionazadziwionazafascynowanazainspirowanazainteresowanazaintrygowanazaabsorbowana swobodnaśmiałażywaenergiczna urzeczonaodprężenierozluźnionazrelaksowanawypoczętazauroczona pełna nadzieioczarowanieoczekiwaniezachwyconaprzejęta czymśzachęconaciekawa dumęentuzjazmgotowośćochotę na przygodęradośćochotę wdzięcznawzruszonaszczęśliwapełna energiipełna wigorupełna życiażywiołowazaskoczonazdumiona ulgęusatysfakcjonowanaspełnionazaspokojonazadowolonaspokojnawyciszona UCZUCIA, KIEDY POTRZEBY NIECzytaj… Czytaj dalej

  • Ubzdurałaś sobie! Gaslighting czyli ściemnianie

    Aktualnie najczęściej wyszukiwanym słowem w Internecie w formie „co to jest …” jest gaslighting. Gaslighting to po polsku ściemnianie. Gaslight to dosłownie lampka gazowa. Taka, którą można stopniowo, ukradkiem przykręcać i za każdym razem robi się tylko ciut ciut ciemniej, na tyle mało, żeby druga osoba w pomieszczeniu tego nie zauważyła, albo nie zdecydowała sięCzytaj… Czytaj dalej

  • Jak się przygotować do premediacji i mediacji NVC?

    Przede wszystkim należy wiedzieć, że premediacja to sesja indywidualna lub seria sesji indywidualnych z obiema osobami, podczas których mediatorka pomaga przygotować się do mediacji poprzez zadawanie pytań. Klient zatem nie musi samodzielnie przygotowywać się do sesji mediacyjnej NVC. Zanim obie osoby spotkają się na mediacjach, odbędą się indywidualne sesje właśnie w tym celu.A co, jeśliCzytaj… Czytaj dalej

  • Ilu miałaś partnerów przede mną?

    Jeśli chcesz znać moje zdanie:Nie odpowiadaj na to pytanie!…szczególnie, jeśli masz bogatą przeszłość.A co, jeśli partner, partnerka nalega? Jako, że każdy ma prawo do nowego początku, przeszłość należy traktować tak samo, jak pamiętnik czy łazienkę: można odmówić wpuszczenia tam kogokolwiek bez wyjaśniania dlaczego. To po prostu strefa prywatna. Ważne dla nowej partnerki, partnera jest, czyCzytaj… Czytaj dalej

  • Uzgodnienia Systemowe – co to jest?

    Mieliście podjąć wspólną decyzję, więc zrobiliście głosowanie większościowe. Padły propozycje, każdy zagłosował na którąś. Szybko policzyliście głosy. Na niektórych twarzach wymalował się niepowstrzymany uśmiech, wiele osób spoglądało gdzieś w bok z uczuciem niesmaku. Dwie osoby po tym wydarzeniu odeszły z grupy. Znasz to? Grupa, która wcześniej czuła się dobrze razem stała się napiętym zbiorem podgrupCzytaj… Czytaj dalej

  • Kłótnia o pomarańczę

    Coraz częściej decydujemy się na mediacje w sprawach prywatnych oraz sądowych. Chcemy mieć wpływ na to, w jaki sposób zostanie rozwiązana nasza sprawa, zamiast podejmować desperacko decyzję w kłótni i nerwach. Jeśli to sprawa w Sądzie, nie mamy pewności, czy wyrok będzie życiowy, i oparty na wartościach, które są dla nas ważne. Wielu osobom zależyCzytaj… Czytaj dalej

  • Żyrafa i szakal to symbole sposobów porozumiewania się

    Kiedy Marshall Rosenberg tłumaczył, jak porozumiewać się skutecznie dla ułatwienia używał dwóch symbolicznych postaci: Żyrafy i Szakala. Żyrafa jest symbolem empatii i języka sprzyjającego porozumiewaniu się. Długa szyja pozwala żyrafie widzieć szeroką perspektywę, a jej duże uszy są doskonałe do słuchania. Mówić w języku żyrafim, to mówić o obserwacjach, swoich uczuciach i swoich potrzebach, zadawaćCzytaj… Czytaj dalej