narzędzie z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ACT to postmodernistyczny nurt psychoterapeutyczny wywodzący się z tradycyjnego behawioryzmu. Twórcą ACT jest Steven Hayes z University of […]
Miesiąc: sierpień 2024
Grawitacja, oddech, słowo. Autorskie narzędzie powrotu do siebie Beaty Blizińskiej
Wróć do siebie dzięki kieszonkowemu narzędziu terapeutycznemu i stosuj, kiedy czujesz napięcie w trudnej sytuacji. Kiedy właściwie używać procesu Grawitacja, Oddech, Słowo? Grawitacja, oddech, słowo […]
Jak być blisko z osobą o cechach histrionicznych?
Jak poznać osobę o histrionicznym zaburzeniu osobowości w związku? Statystycznie ma taką osobowość 2-3 % osób, sam rys histrioniczny występuje znacznie częściej. Problem z histrionicznym […]
Jak być blisko z osobą o cechach socjopatycznych?
Uciekaj! Twój uroczy i bezwzględny chłopak wcale nie jest sexy. Osoba posiadająca antyspołeczny typ osobowości jest to osoba, z którą niebezpiecznie jest utrzymywać bliskie relacje […]
Jak być blisko z osobą mającą cechy narcystyczne?
Chwalić. Doceniać. Codziennie mówić „wow”, „ekstra”, „jesteś niesamowit_”, „jesteś najlepsz_” i zaklęcie: „podziwiam Cię”. To powinno sprawić, że ukochana osoba będzie bardziej zadowolona. Jednak… Uwaga! […]
Jak być blisko z osobą mającą cechy „borderline”? I jak w ogóle rozpoznać osobę z „borderline”?
Oto kilka porad. Dodatek psychoedukacyjny:Rozpoznanie, czy Twój partner lub partnerka może mieć pograniczne zaburzenie osobowości (Borderline Personality Disorder, BPD), nie jest proste i powinno być […]