stan bezpieczeństwa

Poliamoria

Zazdrość i poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa w otwartym związku

Jeśli jesteś w otwartym związku i czujesz brak poczucia bezpieczeństwa, a nawet zazdrość, kiedy widzisz, że Twoja osoba partnerska wchodzi w bliskie relacje z kimś innym, być może wydaje Ci się, że uzyskanie najwyższszego statusu w hierarchii związków pomoże Ci odzyskać spokój i pewność siebie: wtedy zaczynasz walczyć o status żony albo męża, monogamiczną fasadę, […]

Książki i filmy

ODETNIJ NAPIĘCIE, Rebekkah LaDyne, książka o tym, jak się wyluzować

Mało jest bardziej wkurzających powiedzonek, niż „weź wyluzuj”. Czasem nawet by się chciało wyluzować, ale jak? „Odetnij napięcie” jest wspaniałą odpowiedzią na to pytanie. Czasem życie serwuje nam sytuacje, w których trudno się nie zdenerwować. I to jest OK, bo potem następuje rozluźnienie ciała, uspokojenie oddechu i myśli wracają na swoje zwykłe tory. To książka

Przewijanie do góry